মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহারই শেষ করছে রোম্যান্স! স্ক্রিন টাইম কীভাবে কমিয়ে দিচ্ছে সম্পর্কের উষ্ণতা?
অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম এবং সোশ্যাল মিডিয়ার নেশা কীভাবে সম্পর্কের অন্তরঙ্গতা কমিয়ে দিচ্ছে? সাইকোলজি টুডের রিপোর্টে দেখুন সমাধান।
LokSangbad News:
সম্প্রতি বিশ্বখ্যাত জার্নাল সাইকোলজি টুডে (Psychology Today)-এর একটি রিপোর্টে এই গুরুতর তথ্য সামনে এসেছে।
রিপোর্টে দাবি করা হয়েছে, স্ক্রিন বা সোশ্যাল মিডিয়ার অতিরিক্ত ব্যবহার সম্পর্কের অন্তরঙ্গতা (Intimacy) এবং আবেগিক সেক্সিনেস (Emotional Sexiness) দ্রুত কমিয়ে দেয়। তবে অবাক করা বিষয় হলো, কিছু যোগাযোগ অ্যাপের ব্যবহার আবার পরোক্ষভাবে সম্পর্ককে ভালো রাখতে সাহায্য করতে পারে।
আরও পড়ুন (Read More):
1️⃣ 🔹 রাজ্য সংবাদ (West Bengal News)
👉 পশ্চিমবঙ্গের সর্বশেষ আপডেট, জেলার খবর, সমাজজুড়ে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা।
2️⃣ 🔹 দৈনিক রাশিফল (Daily Horoscope)
👉 আজকের রাশিফল, গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থান, শুভ-অশুভ সময়, দৈনন্দিন জ্যোতিষ আপডেট।
3️⃣ 🔹 বিনোদন সংবাদ (Entertainment News)
👉 টলিউড, বলিউড, ওয়েব সিরিজ ও তারকাদের সব খবর এক ক্লিকে।
4️⃣ 🔹 আবহাওয়া / পরিবেশ (Weather & Environment)
👉 আজকের তাপমাত্রা, বৃষ্টি সতর্কতা, মৌসুমী আপডেট ও পরিবেশ সংক্রান্ত খবর।
5️⃣ 🔹 লাইফস্টাইল (Lifestyle & Daily Life)
👉 স্বাস্থ্য, খাদ্য, ভ্রমণ, টেক আপডেট—দৈনন্দিন জীবনে দরকারি সব তথ্য।
মোবাইল কেন সম্পর্কের রোম্যান্স শেষ করছে?
গবেষণায় দেখা গেছে, যখন দুজন মানুষ পাশাপাশি বসেও নিজ নিজ স্ক্রিনে ডুবে থাকেন, তখন তাদের মধ্যে সরাসরি কথা বলা বা চোখাচোখি হওয়ার সুযোগ কমে যায়। এই অভ্যাস সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি বড় আবেগিক দূরত্ব তৈরি করে।
অন্তরঙ্গতা হ্রাস: এই দূরত্ব তৈরি হওয়ার ফলে ধীরে ধীরে সম্পর্কের অন্তরঙ্গতা কমতে থাকে।
রোম্যান্স কমে যাওয়া: বিশেষজ্ঞদের মতে, আবেগের দিক থেকে একে অপরের থেকে দূরে সরে যাওয়ার কারণে সম্পর্কের রোম্যান্স বা উষ্ণতা কমতে শুরু করে।
সমাধান কী? যোগাযোগ অ্যাপ কীভাবে সাহায্য করে?
গবেষকরা বলছেন, যদিও অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম ক্ষতিকর, তবে কিছু যোগাযোগ বা Communication Apps পরোক্ষভাবে সম্পর্ককে মজবুত করতে পারে।
যেমন—যখন দু’জন মানুষ কাজের কারণে দূরে থাকেন, তখন এই অ্যাপগুলির মাধ্যমে নিয়মিত যোগাযোগ বজায় থাকলে মানসিক বন্ধন দৃঢ় হয়। কিন্তু এই অ্যাপগুলির ব্যবহার কখনই সরাসরি সাক্ষাতের বিকল্প হতে পারে না।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ: সাইকোলজি টুডে জোর দিয়ে বলেছে, স্ক্রিন টাইম কমাতে হবে। সম্পর্কের গুণমান বজায় রাখতে প্রতিদিনের রুটিনের মধ্যে ফোন সরিয়ে রেখে সঙ্গীকে পুরো মনোযোগ দিয়ে সময় দেওয়ার অভ্যাস তৈরি করাই এই সমস্যা সমাধানের প্রধান উপায়।
বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলছেন, "আপনার ফোন কীভাবে আপনার রোম্যান্স শেষ করছে—এবং তার বদলে কী করবেন," তা জানা অত্যন্ত জরুরি। সম্পর্কে ঘনিষ্ঠতা ধরে রাখতে গেলে ডিজিটাল জগৎ থেকে নিয়মিত বিরতি নেওয়া প্রয়োজন।